سعود

و أخيرا اشتريت أيفون iphone و بعد انتظار طال “اسبوع”.

طلبته من شخص أعرفه في أمريكا و حالتي حاله من يوم ما طلبته حتى وصلني

المهم اني أحب أنبه أي شخص يود أن يشتري الجهاز من أمريكا أنه عندما أراد زميلي إرساله عن طريق فيد أكس، قالو له أنه ممنوع أن يرسل الجهاز إلى السعودية!!!

في كل الأحوال تم إرسال الجهاز ووصل بكل سلام

وهذه صور الجهاز

طبعاً لم أذهب إلى النادي قبل يومين ولكني ذهبت في الأمس وقبل ذلك، قمت بأخذ قياساتي لملاحظة التقدم

قمت بالسباحة حتى ( دخت ) لحوالي 25 دقيقة تتخللها لحظات راحة و أحيانا أقوم بالسباحة بسرعة.

في هذا التقرير، سأقوم بتسجيل الوزن، مقاس الوسط و مقاس الصدر. وسيكون التقرير أسبوعي. أتمنى أن يكون هذا التقرير تشجيعي لي ومشاركة لتجربتي مع الآخرين.

طبعا أطمح أن أنزل 5 كجم أو أقل (أهم شي السكس باكس أو عضلات البطن تطلع لو شوي ) و يرجع مقاس الجينز إلى 29 كما كان في السابق ( أقدر ألبس بعضها بس بعد الطقاق )

القياسات في يوم 22-10-2007 هي كالتالي:

الوزن: 65 كجم
الوسط: 87 سم
الصدر: 93 سم

اليوم وبإذن الله تعالى، قررت أن أذهب إلى النادي القريب من المنزل للمواظبة على التمارين ولو 3 مرات في الأسبوع في هذا النادي الذي اشتركت فيه منذ ثلاثة أشهر ولم أذهب إليه ولو مرة واحدة

سأدون وزني و بعض القياسات التي أستطيع أخذها وأضعها هنا لمتابعة التطورات

شجعوني يا شباب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،،

عيدكم مبارك وكل عام وأنتم بخير.

تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال.

الله يعيده علينا وعليكم بالصحة والعافية

تقبلو تحياتي،،،

سعود